Você pode desacelerar e se reconectar

com o yoga

Aulas particulares e online pensadas para desacelerar, aliviar o estresse e trazer equilíbrio, com foco em suas necessidades únicas

O que torna as aulas únicas

Cada prática é desenhada para você. Antes de começar, realizo uma anamnese individual, mesmo nas aulas online. Entender as suas necessidades físicas, emocionais e espirituais é essencial para que eu possa oferecer o Yoga que respeita o seu corpo e se conecte com sua essência

• Práticas personalizadas para seu corpo e suas limitações.

• Turmas online com acompanhamento próximo e humano.

• Foco no equilíbrio emocional, físico e espiritual.

Para quem são as aulas?

• Quem sente que precisa desacelerar e encontrar um momento só seu.

• Pessoas em busca de alívio para o estresse e a ansiedade.

• Quem deseja melhorar a flexibilidade e cuidar do corpo

• Pessoas que desejam incorporar autocuidado na rotina agitada.

• Quem procura equilíbrio emocional e conexão espiritual.

Depoimentos

A sua, pode ser a próxima vida transformada

Há um ano atrás para mim parecia impossível. Hoje quase que despretensiosamente consigo posturas que nunca imaginei fazer. Respeitando as nossas limitações, respirando e abrindo o coração. Estou amando o processo. Obrigada Jaque por me apresentar este caminho lindo

Bruna Assis

Sempre gostei de yoga e meditação mas como uma boa ansiosa, nunca consegui me empenhar nas práticas. A aula me revigora, me acalma, me dá energia, me faz acreditar em mim mesma. E não poderia ser diferente com a Jaque sendo professora. Ela tem o dom. Tem calma e a tranquilidade pra te fazer acreditar que é capaz.

Natáli Novelli

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Se existir uma professora mais linda e ereta nesse planeta eu desconheço! Amo ser sua aluna, você me inspira! E me aconselha como ninguém: "Ande com quem já é...o que você deseja ser". Obrigada por tudo!

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Ter a oportunidade de fazer um exercício físico, equilibrar a mente e escutar os melhores conselhos da melhor professora/amiga Jaquezita, é sensacional! Ela traz paz no momento de angústia, ela traz equilíbrio no momento de estresse e ela traz razão no momento de reflexão. Jaque, esse é seu dom, sua vocação, e eu amo fazer parte dessa sua descoberta. Obrigada por tudo

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Laís Moureira

Thatiana Nakashima

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Minha jornada no Yoga

Quando iniciei minha jornada no Yoga, vi minha vida se transformar. Falando assim, parece que foi tudo fácil, mas a verdade é que, meu caminho, nunca foi muito linear.

Diante das infinitas coisas maravilhosas que eu poderia falar sobre a prática, sobre posturas e benefícios que ele traz, eu decidi - como o Yoga me ensina - olhar com outros olhos e lembrar a mim e a cada um de nós que o Yoga, acima de tudo acontece de dentro pra fora.

Yoga acontece na quietude ou no movimento. Yoga acontece principalmente, quando estamos fora do tapetinho... no dia a dia, nas nossas falas, nas nossas relações com o outro e também com nós mesmos.

Vamos flores(ser) juntas?

Quem sou eu e a

EVENTOS

Na Vivência Coração - Um Portal para Flores(SER) vamos muito além de oferecer apenas o alívio imediato. Nós te ensinamos a reprogramar seus hábitos e sua mente, para que você retorne ao seu cotidiano com leveza, energia renovada e um novo sentido de propósito.
Essa é a pausa que sua vida precisa e a resposta que você tanto buscava.

Fique atenta para as próximas edições.

Vivência Coração - Um portal para FloreSER

O Yoga , quando aliado aos cuidados da medicina, torna-se uma ferramenta poderosa para reduzir o estresse, equilibrar as emoções, fortalecer o corpo e promover o bem-estar . Ele atua como um suporte essencial para quem busca não apenas viver mais, mas viver melhor.

Na clínica Vitharys somos verdadeiros guardiões da vida, guiando você por um processo de transformação que envolve autoconhecimento, saúde integral e harmonia interior.

Clínica VITHARYS